Vecka 38
Tid Måndag
2019-09-16
Tisdag
2019-09-17
Onsdag
2019-09-18
Torsdag
2019-09-19
Fredag
2019-09-20
Lördag
2019-09-21
Söndag
2019-09-22
12:00
CrossCage Fitness 45 min
12:00-12:45
Gästinstruktör

CrossCage Fitness 45 min
Lediga platser: Ja

Kl 12:00-12:45
Gårda
Gästinstruktör

Boka

Crosscage fitness är ett varierat och högintensivt pass som ökar din spänst, styrka, snabbhet, smidighet och explosivitet. Passet kretsar kring och runt Crosscage-buren och kan jämföras med Challenge eller Cirkel, men där grupperna är lite mindre.

17:00
Cykel 45 min
17:45-18:30
Linda Bohraper

Cykel 45 min
Lediga platser: Ja

Kl 17:45-18:30
Gårda
Linda Bohraper

Boka

I cykelsalen ligger fokus på att förbättra sin kondition. Eftersom cykling inte ger så hög belastning på kroppen är det en träningsform som passar de flesta!

CrossCage Fitness 45 min
17:00-17:45
Marina Kristoffersson

CrossCage Fitness 45 min
Lediga platser: Ja

Kl 17:00-17:45
Gårda
Marina Kristoffersson

Boka

Crosscage fitness är ett varierat och högintensivt pass som ökar din spänst, styrka, snabbhet, smidighet och explosivitet.

18:00
BODYPUMP® 60 min
18:40-19:40
Edina Johnson

BODYPUMP® 60 min
Lediga platser: Ja

Kl 18:40-19:40
Gårda
Edina Johnson

Boka

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.

BODYBALANCE® 60 min
18:25-19:25
Therése Törnkvist

BODYBALANCE® 60 min
Lediga platser: Ja

Kl 18:25-19:25
Gårda
Therése Törnkvist

Boka

BODYBALANCE® är en underbar mix av Yoga, Tai Chi och Pilates där du blir smidigare, starkare och lugnare. Med fokus på andning, och koncentration stretchar du kroppen och tränar styrka i olika yoga och pilatespositioner till härlig musik.

Sidan laddar