https://www.stc.se/wp-content/uploads/2018/11/hacc88slodag-karlstad-181114-facebook-678x381.jpg

Hälsodag på STC Hammarö

Fokusdag – hälsa ur ett helhetsperspektiv

Vi på STC i Karlstad bryr oss om dig, hela dig. Lördag 24 november bjuder vi in till en dag på vår anläggning på Hammarö där fokus ligger på hälsa ur ett helhetsperspektiv. Vi pratar om hälsa, inifrån och ut, och väljer att se till alla viktiga delar. Vad innebär egentligen hälsa? Vilka aspekter behöver vi se till? Hur långt kan vi egentligen pressa oss själva? Vi lever i en värld där det är svårt att nå upp till alla förväntningar, där vi sällan känner oss tillräckliga. Press, krav, stress är bara förnamnen. Vad kan DU göra för DITT välmående i allt detta kaos? Vi träffas denna dag för att hjälpa varandra, stärka varandra och för att skifta fokus från otillräcklighet till det du faktiskt gör som är helt fantastiskt.Tänk på att boka din plats, det gör du som vanligt i appen. Varmt välkomna till en av våra hittills viktigaste fokusdagar!

Dagens schema:
kl 10.00–10.45 Hälsa ur ett psykologiskt perspektiv: “Du kan bara gör ditt bästa och det är alltid tillräckligt bra” Izabella
kl 11.00–12.00 Tema Cykel – Happy hits – Petra & Ellinor
kl 12.15–13.00 “Att hitta balansen” – Rebecka
kl 13.15–14.00 “ Varför sätta gränser när du kan sätta mål”- Patrik Jarnstam 
kl 14.15–15.00 “Kvalitet framför kvantitet” – Workshop med Carola som är personlig tränare
kl 15.15–16.15 “Inifrån och ut” Yin yoga med inslag av meditation – Ingela

Välkomna till STC Hammarö för en dag med fokus på din hälsa och ditt välmående.

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar dig till en roligare och effektivare träning.

Personlig träning »

Bli medlem

Vad har du för mål? Med en mängd olika medlemskap hittar du enkelt rätt träningskort för dina behov och önskemål.

Våra medlemskap »
STC Magazine STC Magazine
Sidan laddar