https://www.stc.se/wp-content/uploads/2018/09/invigning-hammarocc88-180920-678x381.jpg

Invigning av STC Hammarö • Lördag 29 september

Nu har vi äntligen öppnat i Hammarö! Detta vill vi fira tillsammans med er. Häng med oss på vår invigning där vi kommer ha ett fullspäckat schema hela dagen med träning och roliga aktiviteter. Mellan passen kommer vi bjuda på provsmakning av Nutramino så ni håller energin uppe. Kl 10.00 har du möjlighet att springa från STC Karlstad City till STC Hammarö.

Löp-pass mellan STC Karlstad City och STC Hammarö
Starta dagen med ett härligt löp-pass tillsammans med oss. Vi startar 10.00 och springer ca 8 km från  STC Karlstad City till STC Hammarö. ( transport tillbaka ingår ej ).

 

Gruppträningsmarathon
Utmana dig själv och passa på att prova något nytt. Mellan kl 10.00–16.00 kommer vi ha flera olika pass.

KL 10.00-10.15 Challenge
KL 10.25-10.40 Tabata
KL 10.50-11.05 BodyBalance
KL 11.15-11.30 BodyPump
KL 11.40-11.55 Cykel

KL 12-13 LUNCH

11.40-12.40 Mamma/pappa träning
KL 13.00-13.15 Tone
13.00-13.45 Crosscage
KL 13.25-13.40 Sprint
KL 13.50-14.05 Core
KL 14.15-14.30 Sha`bam
KL 14.40-14.55 BodyAttack
KL 15.00-16.00 Yoga

Personlig tränare Carola kommer finnas på plats och svara på frågor om personlig träning!


https://www.stc.se/wp-content/uploads/2018/05/facebook-instruktocc88rer-socc88kes-678x381.png

Nu söker vi gruppträningsinstruktörer till STC!

Nu söker vi gruppträningsinstruktörer till STC!

Glädje och passion är två av våra viktiga värdeord och som gruppträningsinstruktör hos STC är det ett måste. Vårt utbud är brett och varierande, vilket skapar enorma möjligheter för dig som instruktör. Oavsett gruppträningsform handlar det om att inspirera och motivera våra medlemmar. Ett pass ska präglas av glädje, svett och en stimulerande puls.

STC har sedan länge ett etablerat samarbete med Les Mills, världens ledande leverantör av gruppträning och alla våra instruktörer är licensierade. Är du redan utbildad av Les Mills är det en stor fördel, men inget måste. Vidareutbildningar sker regelbundet. Vi erbjuder också andra gruppträningspass. Tillsammans utvärderar och utvecklar vi ständigt utbudet.

Just nu söker vi instruktörer till alla våra pass på olika klubbar runt om i landet, vi har samlat ihop oss och har gemensamma rekryteringskvällar. Välkommen med din ansökan.

Välkommen till en av våra rekryteringskvällar:
STC SKARA Måndag 15 oktober kl 17.30–20.00
STC VÄNERSBORG Onsdag 17 oktober kl 17.30–20.00
STC BACKA ENTRÈ Torsdag 18 oktober kl 17.30–20.00

Har du frågor eller vill anmäla dig? Då gör du det här:
STC SKARA: anna.williamsson@stc.se
STC VÄNERSBORG: elin.nordstrand@stc.se
STC BACKA ENTRÉ: sara.bohman@stc.se

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2018/09/yogaevent-hammarocc88-180917-678x381.jpg

Yogaevent • Lördag 13 oktober

Förena kropp och sinne, hitta lugn, varva ned och sträcka ut. Lördag 13 oktober kommer vi ha en hel förmiddag med Yoga på STC Hammarö. Ni anmäler er som vanligt via appen en vecka innan. Välkomna! 🙂

Yoga Flow Vinyasa med Ingela Kl 10.00–11.00
En fysisk yoga som passa alla. Klassen är uppbyggd på ett flöde med dynamiska övningar synkroniserat med andningen. Vi jobbar i ett ”flow” med att stärka upp och stretcha ut muskler och leder, den här gången har vi fokus på att öppna upp höfterna och balans.Vi avslutar passet med en meditation.

Fika: Kl 11.00–11.30

Yinyoga med Susanna Kl 11.30–12.30
Klassen är lugn och meditativ. Alla övningar sker i stort sätt sittandes och liggandes och vi håller i varje position mellan 3-5 min för att stimulera bindväven och komma åt muskelfascian. Klassen avslutas med en avslappning.

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2018/08/premiacc88r-hammarocc88-fb-678x381.jpg

Premiär STC Hammarö

Torsdag 30 augusti kl 16.00–20.00 kommer vi ha premiär av vår helt nya klubb STC Hammarö. Vi kommer visa upp våra lokaler, bjuda på tårta, tilltugg och mingel. Du har dessutom chans att prova på Tabata på 45 minuter tillsammans med Ebba och Ellinor. Alla är välkomna, medlem som icke medlem. Ta gärna med era vänner! Hoppas vi ses 🙂

Tid: Torsdag 30 augusti kl 16.00–20.00
Tabata: Kl 18.00

STC Hammarö
Norra Hallersrudsvägen 1 • 663 41 Hammarö

Teckna dig här!

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar dig till en roligare och effektivare träning.

Personlig träning »

Bli medlem

Vad har du för mål? Med en mängd olika medlemskap hittar du enkelt rätt träningskort för dina behov och önskemål.

Våra medlemskap »
STC Magazine STC Magazine
Sidan laddar