https://www.stc.se/wp-content/uploads/2019/04/beachfighten-fb-678x381.jpg

Beachfighten 2019

Häng med på årets roligaste träningsevenemang! Tillsammans med en kompis, flickvän/pojkvän, mamma, pappa, ja vem som helst i din omgivning tränar och tävlar ni tillsammans med våra PT´s och andra par i kampen om att nå nya hälsosamma mål. Under en månads tid får du kost och träningsupplägg av din PT för att nå din formtopp. Varje vecka träffas ni i Beachgruppen för att träna tillsammans med er PT. Det är varierande pass med mycket pepp och motivation till att utvecklas och nå nya höjder i din träning.

Hur går det till?
Vi startar på samtliga anläggningar helgen 29 april- 26 maj (håll utkik på just din anläggning när ni drar igång). På startdagen väger vi in alla (endast du och din PT vet resultaten), vi tränar de program som ska utföras tillsammans och vi pratar kost för att alla ska känna sig säkra på hur de ska följa sitt kostprogram månaden igenom. Därefter träffas vi en gång i veckan för att träna, motivera och ventilera hur träning samt kost går för er alla. När de fyra veckorna har gått ha vi en utvägning i slutet då din PT samlar ihop allas resultat. Förutom att du under denna månad fått nya hälsosamma kost- och träningstips samt en starkare och piggare kropp så kan du även vinna fina priser för resultatet du presterat.

Anmälan och betalning sker i receptionen.
Pris: 695 kr ( Tävlingen utförs i par. Har du inte en partner hjälper vi dig att hitta en.)

På dessa anläggningar finns Beachfighten 2019
STC Skara
STC Tibro
STC Skövde Staketgatan
STC Skövde Elins
STC Mariestad
STC Falköping
STC Lidköping Kinnegatan
STC Karlstad Bryggudden
STC Kil
<

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2019/01/fb-kom-i-gacc8ang-kinnegatan-190116-678x381.jpg

PT Small group – Kom igång!

Vill du komma igång med träningen men inte riktigt vet vart du skall börja? I denna PT Small Group lär du dig grunderna för hur du tränar olika tekniker med fria vikter och i gymmaskiner. Träningsupplägg ingår.

Kinnegatan Start 12 feb tisdagar, kl 18.15-19.15
Rörstrand Start 14 feb torsdagar kl 17.30-18.30
Pris: 8 tillfällen, 995 kr
PT: Liam Schalén

Boka dig för Kinnegatan här!

Boka dig för Rörstrand här!

PT Small Group – Träning i grupp med en personlig tränare
Att träningen sker i grupp gör att du motiveras och inspireras av den positiva träningsmiljö som skapas av gruppdynamiken.




https://www.stc.se/wp-content/uploads/2019/01/1-acc8ar-rocc88rstrand-facebook-678x381.png

STC Lidköping Rörstrand firar 1 år

Snart firar vi 1 år, detta vill vi fira tillsammans mer er. Lördag 2 februari kl 09.00–13.00 har vi ett fullspäckad schema med gruppträning, gratis PT-konsultationer och virtual training. Du har också möjlighet att prova på PT Small Group där du tränar i en mindre grupp tillsammans med en PT. Vi bjuder på kaffe och tilltugg. Kalaset är gratis för alla så bjud gärna med era vänner. Välkommen in till oss för träningsglädje och mingel!

KL. 09.00 Jubileums-Cykel
KL. 09.30 Prova på PT Small Group, Kom igång
KL. 10.00 MIX-pass. Testa på flera av våra gruppträningskoncept i ett pass utöver det vanliga
KL. 11.45 Prova på PT Small Group, Kom igång




https://www.stc.se/wp-content/uploads/2018/05/facebook-instruktocc88rer-socc88kes-678x381.png

Nu söker vi gruppträningsinstruktörer till STC!

Nu söker vi gruppträningsinstruktörer till STC!

Glädje och passion är två av våra viktiga värdeord och som gruppträningsinstruktör hos STC är det ett måste. Vårt utbud är brett och varierande, vilket skapar enorma möjligheter för dig som instruktör. Oavsett gruppträningsform handlar det om att inspirera och motivera våra medlemmar. Ett pass ska präglas av glädje, svett och en stimulerande puls.

STC har sedan länge ett etablerat samarbete med Les Mills, världens ledande leverantör av gruppträning och alla våra instruktörer är licensierade. Är du redan utbildad av Les Mills är det en stor fördel, men inget måste. Vidareutbildningar sker regelbundet. Vi erbjuder också andra gruppträningspass. Tillsammans utvärderar och utvecklar vi ständigt utbudet.

Just nu söker vi instruktörer till alla våra pass på olika klubbar runt om i landet, vi har samlat ihop oss och har gemensamma rekryteringskvällar. Välkommen med din ansökan.

Välkommen till en av våra rekryteringskvällar:
STC SKARA Måndag 15 oktober kl 17.30–20.00
STC VÄNERSBORG Onsdag 17 oktober kl 17.30–20.00
STC BACKA ENTRÈ Torsdag 18 oktober kl 17.30–20.00

Har du frågor eller vill anmäla dig? Då gör du det här:
STC SKARA: anna.williamsson@stc.se
STC VÄNERSBORG: elin.nordstrand@stc.se
STC BACKA ENTRÉ: sara.bohman@stc.se

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2018/01/facebook-rocc88rstrand-678x381.jpg

Invigning Lidköping Rörstrand

Varmt välkomna på invigning av vår tredje klubb i Lidköping. Lördag 3 februari kommer vi bjuda på tårta, ha flera extrainsatta gruppträningspass och ha utlottningar och tävlingar. Ta gärna med era vänner, gratis träning hela dagen!

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar dig till en roligare och effektivare träning.

Personlig träning »

Bli medlem

Vad har du för mål? Med en mängd olika medlemskap hittar du enkelt rätt träningskort för dina behov och önskemål.

Våra medlemskap »
STC Magazine STC Magazine
Sidan laddar