Träningstips - Knäböj med rotation

Att lägga lite extra tid på rörlighetsträning är inte helt fel för att få en smidig och balanserad kropp. Här visar personliga tränaren Matilda en superbra rörlighet- och uppvärmningsövning som du kan utföra utan redskap. Dina höfter och bröstrygg kommer gilla den!

Andra Artiklar

Bli medlem

Bli medlem

Våra flexibla medlemskap finns i många varianter bara för att passa just dig och din träning.