Träningstips - Rygglyft

Rygglyft är en klassisk övning med egen kroppsvikt som du kan utföra var du än är. Här stärker du rygg och säte. Övningen går att variera med tårna i golvet eller i luften, samt hur du håller händerna. Gör som Petra i videon eller håll fingrarna vid tinningarna till exempel. Lycka till!

Andra Artiklar

Bli medlem

Bli medlem

Våra flexibla medlemskap finns i många varianter bara för att passa just dig och din träning.