Träningstips - Utfall med hällyft

Starka ben gör att vardagen blir lättare. Vill du dessutom förbättra tiden på till exempel Göteborgsvarvet eller Vårruset är den här övningen superbra för att stärka upp hela benet, vilket i sin tur ger förutsättningar för att kunna springa snabbare. Hällyftet gör att det blir en rolig variant av det vanliga utfallssteget.

Andra Artiklar

Bli medlem

Bli medlem

Våra flexibla medlemskap finns i många varianter bara för att passa just dig och din träning.