Mugcake med blåbär och nötter

Baka en kaka på 90 sekunder! Världens enklaste och godaste dessert som du på nolltid tillagar i mikron. Ja, vi talar såklart om ett recept på den berömda muggkakan! Även kallad mug cake eller cake in a cup. Passar perfekt att baka när du är sötsugen, har bråttom eller ja, när som helst.

Ingredienser 1 portion

  • 1 st banan
  • 1 ägg
  • 1 dl blåbär
  • 1 dl havregryn
  • 1/2 dl hasselnötter
  • 2 msk kanel
  • 1 tsk olja
  • 1 msk kokos

Till servering

  • Yoghurt eller kvarg
  • Blåbär
  • Kokos

Gör såhär: Grovhacka nötterna. Skala och dela bananen. Mixa banan, havregryn och ägg. Blanda ner hasselötter, blåbär, kanel och kokos. Smörj en mugg med olja. Häll ner blandningen i muggen. Ställ in i mikron i ca 90 sekunder. Toppa med yoghurt, blåbär och kokos.

Andra Artiklar

Bli medlem

Bli medlem

Våra flexibla medlemskap finns i många varianter bara för att passa just dig och din träning.