Upptäck fördelarna med STC Online Training

Online-träning är alltid tillgängligt

Med online-träning har du möjlighet att träna var som helst och när som helst – när det passar dig bäst. Ibland kan det vara svårt att få ihop tiden med jobb och alla vardagsbestyr, och då kan det vara skönt att veta att träningen inte behöver kompromissas bort. Allt du behöver är en telefon och internetanslutning, sedan är det bara att köra! Du kan också koppla upp dig på din dator eller dela till din smart-tv.

Variation i passen

Laddar du inför skidspåret? Vill du bli en bättre löpare? Öka i muskelmassa? Vare sig du föredrar flåsiga HIIT-pass, lugn yoga eller tunga styrkepass, finns det alltid ett brett utbud av träningsvideor att upptäcka hos oss. Vilka målsättningar du än har finns det alltid möjlighet att utvecklas genom STC Online Training. Om du är helt ny inom träning kan du testa att experimentera med olika träningsformer för att hitta det som passar dig bäst

Träna online med experthjälp

Guidas av STCs egna instruktörer och tränare från hela världen! När du tränar genom STC Online Training är du alltid i trygga händer. Under alla våra träningspass blir du guidad av experter som ser till att du får bästa möjliga förutsättningar att få ut det mesta av din träning, nå dina mål och samtidigt ha roligt. Under alla pass får du värdefulla tips kring såväl teknik som utförande av övningar, som du med fördel kan dra nytta av när du är på plats i gymmet.

STC Online Training är tillgängligt för alla våra medlemmar och nås enkelt via STC-appen i Apple Store och Google Play.

Vill du komma igång med träning hemma men har inga vikter? Här tipsar vi om fem övningar där du använder kroppen som redskap. Här berättar vi mer om hur STC arbetar med digital träning.