Träningspass - Ben & rumpa
Här har du ett ett riktigt tufft pass med fokus på rumpa och ben. Har du ingen kettlebell? Kör övningarna utan vikt eller ersätt med något liknande du har hemma!
▪️ Knäböj x10 ▪️ Kettlebell swing x10 ▪️ Sidoutfall x10 ▪️ Höftlyft x10 ▪️ Utfall bak + knälyft x10
Upprepa 3 varv.
Andra artiklar
Bli medlem
Våra flexibla medlemskap finns i många varianter bara för att passa just dig och din träning.