Träningspass - Ben & Rumpa

Letar du efter ett riktigt träningspass för rumpa och ben? Här har du ett som både stärker och formar!

▪️ Bakåtspark med böj x10⁠ ▪️ Utall snett bakåt x10⁠ ▪️ Knäböj med brett isär x10⁠ ▪️ Höftlyft x10⁠ ▪️ Höftlyft + små steg x10⁠

Upprepa 3 gånger 💦⁠

Andra Artiklar

Bli medlem

Bli medlem

Våra flexibla medlemskap finns i många varianter bara för att passa just dig och din träning.