Träningspass - Kondition & Styrka

Det är dags för en rejäl utmaning för din styrka och kondition! Här har vi ett riktigt svettigt pass som både höjer pulsen och som får dina muskler att bulta. Glöm inte - träningsövningarna går lika bra att utföra hemma som på gymmet!

▪️ Höga knän x10⁠ ▪️ Sidosteg + burpee x10⁠ ▪️ Utgång + inhopp x10⁠ ▪️ Utfall + knäböj x10⁠ ▪️ Burpee + hopp x10⁠ ⁠

Upprepa 3 varv.

Andra Artiklar

Bli medlem

Bli medlem

Våra flexibla medlemskap finns i många varianter bara för att passa just dig och din träning.