Träningspass - Mage

Stärk din mage, rygg och bäckenbotten med ett härligt corepass! Du får både bättre kroppshållning och orkar lyfta tyngre.

⁠ ▪️ Plankan med sidosteg x10⁠ ▪️ Böjda ben - sträck ut x10⁠ ▪️ Plankan dra upp knä mot armbåge x10⁠ ▪️ Omvända crunches x10⁠ ⁠

Upprepa i 3 varv 👏

Andra Artiklar

Bli medlem

Bli medlem

Våra flexibla medlemskap finns i många varianter bara för att passa just dig och din träning.