https://www.stc.se/wp-content/uploads/2016/07/13266061_1012295775505424_3553675594026983716_n-678x381.jpg

PT Small Groups Hösten 2016

Nu finns det bokabara PT small Groups som börjar till hösten
med vår grymma PT Ann-Marie!

Löpning för nybörjare, 8 tillfällen med start Torsdagen den 25/8-16 kl 17:30
Ska du springa ett lopp till våren eller bara vill lära dig att börja löpa så ska du boka in dig på den här kursen.
Ni kommer att testa olika pulszoner och lättare intervaller

Viktminskning, 8 tillfällen med start Måndagen den 5/9-16 kl 17:00
Här får du lära dig om bra och dålig kost när du vill gå ner i vikt, man kommer även att få föra en kostdagbok under tiden.
Du kommer att få prova på olika träningsformer för att hitta det som passar dig bäst.
Det här är en början på en livsstilsförändring!

Styrka för löpare, 8 tillfällen med start lördagen den 8/10-16 kl 10:00
Här fokuserar vi på stabilitet, snabbstyrka samt ben- och bålstyrka.
Du kommer få lära dig olika upplägg på hur du kan träna upp dig för att bli en bättre löpare. 

Boka er här nedan eller kontakta receptionen för mer info.

https://www.stc.se/bokning/?myggen%C3%A4s_kurser_ptkurser

 

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2016/06/22-678x381.png

Öppettider i sommar

Ändrade öppettider under sommaren v26 – v35

 

Bemannade tider i receptionen.

Måndag – Torsdag: 16:00-20:00

Fredag: 09:00-12:00

Lördag: Stängt

Söndag: 16:00-19:00

 

Du som har ett medlemskap kommer som vanligt in mellan 04:00 – 24:00

 

Varmt välkomna!

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2016/06/lesmills-release-678x381.jpg

Releasevecka

Under vecka 26 har vi releasevecka på klubbarna och då kommer våra allra nyaste och hetaste Les Mills releaser att presenteras. Missa inte detta!

 

Varekil:

Måndag kl 18:00 BodyPump med Carina och Hanna K.

Måndag kl 19:10 CXWORX med Erika och Hanna K.

Lördag kl 10:15 RPM med Isabelle.

Söndag kl 17:15 Sh’Bam med Steffanie, Linda och Barbro.

 

Myggenäs:

Måndag kl 18:00 BodyBalance med Josefine.

Onsdag kl 18:00 BodyPump med Isabelle och Anna.

Torsdag kl 18:40 CXWORX med systrarna Sara och Lisa Schüler.

 

Stenungsund:

Måndag kl 18:00 BodyPump med Malin och Linda S.

Måndag kl 18:40 CXWORX med Emma.

Måndag kl 19:15 BodyAttack med Emma och Hanna R.

Måndag kl 19:15 GRIT Strength med Sara och Shkelqim.

Måndag kl 18:40 RPM med Josefin

 

Tisdag kl 17:45 Sh’Bam med Elanie, Steffanie, Linda och Barbro.

Tisdag kl 18:10 BodyCombat med Sofie, Malin och Linda.

Tisdag kl 19:50 Bodybalance med Frida.

 

Torsdag kl 12:10 SPRINT med Jennifer och Shkelqim.

Torsdag kl 17:50 GRIT Plyo med Sara och Shkelqim.

 

Du kan boka dig på passen HÄR!

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2016/05/shutterstock_410678929_w1600-678x381.jpg

Höstens danskurser

Nu är schemat för höstens spännande barndanskurser färdigt!

MYGGENÄS

Ålder Dag Tid Kurs
2–3 år Lördagar kl 09.30 Born to move Boka dig här
4-5 år Lördagar kl 10.15 Born to move Boka dig här
6-7 år Tisdagar kl 17.15 Born to move Boka dig här
8-10 år Söndagar kl 09.30 Dance IT Boka dig här
11-13 år Söndagar kl 10.30 Dance IT Boka dig här

VAREKIL

Ålder Dag Tid Kurs
4-5 år Söndagar kl 09.30 Born to move Boka dig här
6-7 år Söndagar kl 10.20 Born to move Boka dig här
8-10 år Lördagar kl 11.40 Dance IT Boka dig här
11-13 år Lördagar kl 12.40 Dance IT Boka dig här

STENUNGSUND

Ålder Dag Tid Kurs
2-3 år Söndagar kl 09.30 Born to move Boka dig här
4-5 år Söndagar kl 10.15 Born to move Boka dig här
6-7 år Söndagar kl 11.10 Born to move Boka dig här
8–10 år Söndagar kl 12.10 Dance IT Boka dig här
11-13 år Söndagar kl 13.05 Dance IT Boka dig här

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2016/05/biljetter-678x381.png

Showtime!

Nu börjar det närma sig barndansens SHOWTIME!

Dansuppvisningen äger rum i Nösnäs aula den 21/5.

Stenungsund kl.11.00

Myggenäs kl. 14.00

Varekil kl. 16.00

Entrébiljetter finns att köpa i den receptionen på den klubb ditt barn dansat. Det kommer inte säljas några biljetter på plats på showdagen.
Pris: 50kr för vuxen och 25kr för barn (3-12 år).

Det kommer att säljas god fika både innan och efter showen, PLUS att ni får möjlighet att boka in danskurser för höstterminen till rabatterade priser!

Varmt välkomna till ett fantastiskt avslut på vårens barndans!

 

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2016/03/Vi-söker-personal-facebook-1-678x381.jpg

KLUBB NYHETER SE HIT!

 

PT-Vecka

V.4 START.

PT vecka FB

 

Under V.4 har vi PT-vecka på klubben!

Veckan erbjuder en rad aktiviteter och specialerbjudanden på Personlig Träning och Kostrådgivning.

 

Kontakta receptionen för mer info.

BARNDANSEN STARTAR V.9

Juniorvecka – Sportlovsvecka

Facebook-Juniorveckan-678x381

 

Under V.8 har vi Juniorvecka på klubben!

Veckan erbjuder en rad aktiviteter och specialerbjudanden för alla ungdomar mellan 10-17 år.

Vi erbjuder gratis provapå-träning under samtliga bemannade öppettider, alltid tillsammans med målsmans sällskap.

Kontakta receptionen för mer info.

Seniorvecka

Seniorvecka-2015 Facebook

 

Under V.11 har vi Seniorvecka på klubben!

Veckan erbjuder en rad aktiviteter och specialerbjudanden för alla över 60 år.

Vi erbjuder gratis provapå-träning under samtliga bemannade öppettider.

 

Kontakta receptionen för mer info.

Föreningsvecka

föreningsvecka

 

Under V.17 har vi Föreningsvecka på klubben!

Veckan erbjuder en rad aktiviteter och specialerbjudanden för alla föreningar.

Vi erbjuder gratis provapå-träning under samtliga bemannade öppettider och skräddarsyr önskade aktiviteter genom bokning.

Kontakta linda.karlsson@stc.se för bokning och mer info.

Företagsvecka

företagsvecka

 

Under V.20 erbjuder vi en hel vecka med extra fokus på företag.

Är du arbetsgivare och intresserad av att få din avdelning eller arbetsgrupp att investera mer i sin hälsa?

På vilket sätt skapar du möjligheter för dem att hålla sig långsiktigt friska?

Under veckan erbjuder vi gratis prova-på-tillfällen där vi skräddarsyr träningspass och föreläsningar efter behov och önskemål.

Vänligen kontakta linda.karlsson@stc.se för mer info.

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2016/03/Vi-söker-personal-facebook-1-678x381.jpg

INSTRUKTÖRER SÖKES !

Vi är på jag efter nästa CX-WORX och MRL stjärna. Är det du ?

 

Skicka in en ansökan till : Jimmy.andersson@stc.se

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2015/04/Dancefusion-678x381.jpg

VI SÖKER DANSLÄRARE!

Stenungsund, Tjörn och Orust!!

Vi söker instruktör för barndans.

Vi utökar vårt utbud och letar nu efter fler danslärare.

Du måste kunna vara med på utbildning den 15-17 januari i Göteborg.

Du är välkommen med din ansökan om du har erfarenhet av dans och träning.

Vi står för utbildning om du blir bjuden anställning.

Skicka din ansökan till sandra.andersson@stc.se senast måndag 4 januari 2016.

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2015/04/Dancefusion-678x381.jpg

VI SÖKER PERSONAL

Vi söker säljare till vårt receptionsteam!

Se plats annons nedan.

Välkommen att skicka in din ansökan!

Platsannons-MYGG

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar och inspirerar dig till en roligare och effektivare träning. Tveka inte, boka din PT idag!

Personlig träning »

Bli medlem

Med en mängd olika medlemskap är det enkelt att hitta rätt träningskort för dina behov och önskemål.
STC - Träning för alla

Våra medlemskap »
Sidan laddar