https://www.stc.se/wp-content/uploads/2017/09/namnlocc88st-1-678x381.jpg

Höstens barndans

Vecka 37 startar vi upp höstens barndanskurser. Vi erbjuder 4 olika grupper för åldrar mellan 2–12 år.

Born to Move 2 – 3 år  
För våra allra minsta är musiken skräddarsydd för passet, så att barnen tillsammans med en förälder får dansa sig in i en liten sagovärld. Barnen får leka mycket med fantasin, upptänka sitt sinne och bygga upp en kroppskännedom. Det viktigaste här är att barnen får ha roligt med musik, rörelse och förälder. Klassen är ca 35 min och pågår under 10 veckor.

Start 17 september • Söndagar kl 14.00–14.50 • Pris 695 kr • Instruktör: Malin • Boka dig här!


Born to Move 4 – 5 år
Barnen börjar i denna ålder att få lite bättre kontroll över sina kroppar och har extremt livlig fantasi. Här får dem utforska sig själva mycket och vi jobbar med deras kroppsmedvetenhet, att skifta viktfokus samt att röra sig till en puls. De dansar från denna ålder utan förälder. Klassen är 45 min och pågår under 10 veckor.

Start 13 september • Onsdagar Kl 17.15–18.00 • Pris 895 kr • Instruktör: Camilla och Sofia • Boka dig här!


Born to Move 6 – 8 år
I denna ålder har barnen fått en helt annan förståelse för sig själva och sin omgivning. De kan t.ex. se sig själva i spegeln och förstå att det är deras spegelbild de har framför sig. Därför börjar vi nu jobba mot spegeln i danssalen. Barnen får lära sig enkla grundläggande danssteg som ofta förekommer och uttalas i musiken för en mer pedagogisk inlärning. Vi lägger stor vikt på inlärning, rörelse och självklart avslutsshowen. Klassen är 55 min och pågår under 10 veckor.

Start 17 september • Söndagar kl 15.00–15.50 • Pris 895 kr • Instruktör: Malin • Boka dig här!


Dance IT 9 – 12 år
Vi värmer upp med isolations, jobbar med olika stegkombinationer över golvet (diagonaler) och självklart även teknikträning. Vi lägger mycket fokus på koreografi och nöter det varje lektion. Jobbar med scenspråk och uttryck för att kunna skina lite extra på scen i slutet av terminen.

Start 14 september • Torsdagar kl 18.10–19.00 • Pris 895 kr • Instruktör: Åsa • Boka dig här!

 

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2017/04/ptsb-bootycamp-facebook-uddevalla-170410-678x381.jpg

Small group – Bootycamp

Small group start:
Nu släpper vi platserna för vår small group Bootycamp. Träna i en mindre grupp med en instruktör. Att träningen sker i grupp gör att dina kostnader minimeras samtidigt som du motiveras och inspireras av den positiva träningsmiljö som skapas av gruppdynamiken.
Bootycamp- start 9 maj
Tighta till kroppen inför sommaren med fokus på rumpa och lår.
4 tillfällen, 1 gång i veckan
Tisdagar kl 19.40
Plats: STC Uddevalla
Instruktör: Sara Rasmius
 
För bokning, kontakta receptionen eller boka dig här.
https://www.stc.se/wp-content/uploads/2017/03/pt-678x381.png

Nu söker vi fler personliga tränare

Nu söker vi fler personliga tränare till vår anläggning STC Uddevalla.

UTBILDNING/ERFARENHET
Du är licensierad personlig tränare från till exempel The Academy, S.A.F.E, PT-School eller motsvarande utbildning.
Som anställd på STC ska du ha hög social kompetens, vara ansvarsfull samt målmedveten.

KRITERIER

  • Du har ett stort driv och förmågan att skapa goda kundrelationer.
  • Du gillar att jobba mot högt satta mål.
  • Du har ett stort intresse av försäljning.

Skicka din ansökan till josefina.pilot@stc.se

STC är idag ett av Västsveriges största friskvårdsföretag med 40 träningsklubbar. Vi sysselsätter cirka 900 personer och har växt stadigt sedan starten 1997. STC erbjuder träning för alla människor i alla åldrar samt rehabilitering och sjukgymnastik. Vårt utbud av gruppträning baseras på program från världens största leverantör, Les Mills. Våra gruppträningsinstruktörer är självklart certifierade och licensierade.

STC driver både kompletta träningsanläggningar för hela familjen samt mindre expressklubbar med tonvikt på styrka och kondition. All träningsutrustning kommer från världens största maskinleverantör, Cybex. Värdeorden som präglar våra klubbar är gemenskap, glädje, passion, personlighet och proffsighet. STC är idag en viktig mötesplats.

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2017/03/namnlocc88st-1-678x381.png

Vi söker receptionister

STC’s träningsanläggningar i Uddevalla och Ljungskile söker extra personal som kan jobba extra.

Tjänsten
För att göra vårt glada receptionsteam komplett söker vi nu en person med positiv attityd och social kompetens som kan ge våra medlemmar en minnesvärd upplevelse. Vi söker kort och gott ett socialt fyrverkeri. Du kommer främst arbeta med service och försäljning av våra medlemskap och kringprodukter, även viss underhåll och förberedelser av olika arrangemang och event förekommer. Tjänsten: Extra vid behov

Om dig
Vi söker dig som har en hög servicenivå, som gillar att ta ansvar och vill ha roligt på jobbet. Att du har känsla för försäljning, kvalitet och är flexibel är ett måste. Vi ser det som en självklarhet att du har ett stort intresse för träning och friskvård. Du har lätt för att skapa relationer med våra medlemmar och gör gärna det lilla extra, både för dina kollegor och våra medlemmar. Som en viktig grund att arbeta ifrån har vi glädje, passion, personlighet, proffsighet och inte minst gemenskap. Är du rätt person?

Skicka din ansökan till: josefina.pilot@stc.se

STC Training Club är idag ett av Västsveriges största friskvårdsföretag med 40 träningsklubbar. Vi sysselsätter cirka 800 personer och har växt stadigt sedan starten 1997. STC driver både kompletta träningsanläggningar för hela familjen samt mindre expressklubbar med tonvikt på styrka och kondition. Värdeorden som präglar våra klubbar är gemenskap, glädje, passion, personlighet och proffsighet. STC är idag en viktig mötesplats.

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2017/03/bootycamp-facebook-678x381.jpg

Small group Bootycamp

Nu släpper vi platserna för vår Small group Bootycamp. Träna i en mindre grupp tillsammans med en instrukör. Att träningen sker i grupp gör att dina kostnader minimeras samtidigt som du motiveras och inspireras av den positiva träningsmiljö som skapas av gruppdynamiken.

Bootycamp- start 28 mars

Vill du tighta till kroppen inför sommaren? Vi kommer att träna hela kroppen, men fokus kommer ligga på rumpa och lår.
8 tillfällen, 1 gång i veckan
Tisdagar kl 19.40
Plats: STC Uddevalla
Instruktör: Sara Rasimus
 
För bokning, kontakta receptionen eller boka dig här.
https://www.stc.se/wp-content/uploads/2017/01/born-to-move-678x381.png

Barndans Uddevalla

Missa inte att anmäla ditt barn till våra danskurser som startar vecka 6!

2–3 år Söndagar kl 13.15 Boka här!
För våra allra minsta är musiken skräddarsydd för passet, så att barnen tillsammans med en förälder får dansa sig in i en liten sagovärld. Barnen får leka mycket med fantasin, upptänka sitt sinne och bygga upp en kroppskännedom. Det viktigaste här är att barnen får ha roligt med musik, rörelse och förälder. Klassen är ca 35 min och pågår under 10 veckor.
Pris: 10 tillfällen 695 kr

4–5 år Tisdagar kl 16.00 Boka här!
Barnen börjar i denna ålder att få lite bättre kontroll över sina kroppar och har extremt livlig fantasi. Här får dem utforska sig själva mycket och vi jobbar med deras kroppsmedvetenhet, att skifta viktfokus samt att röra sig till en puls. De dansar från denna ålder utan förälder. Klassen är 45 min och pågår under 10 veckor.
Pris: 10 tillfällen 895 kr

6–7 år Söndagar kl 14.15 Boka här!
I denna ålder har barnen fått en helt annan förståelse för sig själva och sin omgivning. De kan t.ex. se sig själva i spegeln och förstå att det är deras spegelbild de har framför sig. Därför börjar vi nu jobba mot spegeln i danssalen. Barnen får lära sig enkla grundläggande danssteg som ofta förekommer och uttalas i musiken för en mer pedagogisk inlärning. Vi lägger stor vikt på inlärning, rörelse och självklart avslutsshowen. Klassen är 55 min och pågår under 10 veckor.
Pris: 10 tillfällen 895 kr


8–12 år Söndagar kl 15.15
Boka här!
Vi bygger upp självförtroendet genom att få dem att uppleva att de behärskar en rad olika rörelser från dans, kampsport, coreträning, yoga och meditation. Samtidigt tränar de till musik som de gillar, tillsammans med sina kompisar med en instruktör som motiverar och peppar att både ha kul och sikta högre. LES MILLS™ och vårt team av unga koreografer ser till att hålla programmet uppdaterat med det senaste inom sociala- och musiktrender.
Pris: 10 tillfällen 995 kr

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2016/11/stc-kids-uddevalla-facebook-161116-678x381.jpg

Har ditt barn också mycket energi?

I STC Kids vill vi få barnen att hitta ett intresse att röra på sig, lära känna sin kropp, bygga upp styrka, kondition, rörlighet och balans. I denna kurs får barnen träna friidrott, handboll, gymnastik, cirkelträning, hinderbana och lek. Eftersom barnen tränar i grupp får de samtidigt lära sig att samarbeta, respektera och visa hänsyn för varandra.

Tillfällen: 10 gånger

Tid: Ca 40 min

Ledare: Alltid 2 st/grupp

Plats: STC Uddevalla eller Rimnershallen

Mer information kring tider, priser och dagar kommer inom kort.

kids-idrottro%cc%88relse-uddevalla-161013

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2016/10/facebook-udevalla-hit-678x381.jpg

Small Group Hit

Högintensiv träning med dig själv i fokus!
Du har nu chansen att ta din träning till nästa nivå på ett mer personligt plan. Under 4 tillfällen kommer vi gå igenom grundläggande tekniker i tyngre styrkeövningar samt
tillsammans utföra dagens HIT (högintensiv träning) och göra
allt för att du skall utvecklas under kursens gång.

Lördagar kl 10.00
Start: 19 november
Instruktör: Anna Berggren
Pris: 4 tillfällen 495 kr

Boka dig här!

udd-ptsg-hit-102016

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2016/10/facebook-udevalla-hit-678x381.jpg

Passutmaning!

Vi ger dig en utmaning i slutet av oktober/början av november i Bodyattack, TRX & Sprint. Du skall gå på ett viss antal av varje sorts pass under några veckors tid. Klarar du detta är du med i utlottning av fina priser.

Mer specifik info kommer.

skarmklipp

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2016/10/facebook-udevalla-hit-678x381.jpg

Releaseparty!

Releaser!
Då är det äntligen dags för nya utamningar gällande passen. I slutet av september släpper vi releasepassen och vi utlovar en riktig träningsfest. Håll utkik efter datum!

Quatro

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar dig till en roligare och effektivare träning.

Personlig träning »

Bli medlem

Vad har du för mål? Med en mängd olika medlemskap hittar du enkelt rätt träningskort för dina behov och önskemål.

Våra medlemskap »
STC Magazine STC Magazine
Sidan laddar