BODYPUMP™

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. Att BODYPUMP® är enkelt gör det lätt att komma igång. Effektiviteten gör att du snabbt märker resultat. Var tredje månad byts koreografi och musik ut för att bibehålla utveckling och motivation. Rekommenderad min. ålder: 15 år i målsmans sällskap.

Till bokningen

Fördelar

  • Förbrukar upp till 600 kalorier per pass.
  • Förbättrar din styrka
  • Förbättrar din allmänna hälsa
  • Förbättrar hållfastheten i skelettet (motverkar benskörhet)
  • Ger en känsla av att ha presterat något bra

Hur ofta ska jag gå på passet?

Efter du varit med på dina första BODYPUMP®-pass rekommenderar vi att du går 2-3 gånger per vecka. Vila minst en dag mellan passen.

Boka BODYPUMP™

Ale / Kungälv / Lilla Edet

Göteborg

Skaraborg

Skåne

Stenungsund / Tjörn / Orust

Trestad

Värmland

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar dig till en roligare och effektivare träning.

Personlig träning »

Bli medlem

Vad har du för mål? Med en mängd olika medlemskap hittar du enkelt rätt träningskort för dina behov och önskemål.

Våra medlemskap »
STC Magazine STC Magazine
Sidan laddar