Cykel Watt

Nu tar vi inomhuscyklingen till nya nivåer! Cykel Watt skiljer sig från övriga cykelklasser genom att du använder wattmätare på cykeln som bara du ser, den ger dig ett sätt att se hur mycket vikter du orkar lyfta / hur snabbt du cyklar just idag, detta ger dig möjligheten att faktiskt bli bättre och planera din träning från gång till gång.

Hur går klasserna till?

Alla klasser som heter ”Cykel Watt” följer en förutbestämd plan som är densamma på alla klasser, dvs. att alla instruktörer använder samma upplägg under sex till åtta veckor. Poängen med detta är att du som deltagare får en möjlighet att följa med i ett riktigt smart träningsupplägg. Du får träna enligt samma principer och med samma tydlighet och struktur som om du hade en egen tränare i konditionsidrott. Vi vet att genom detta, med hjälp av tydlighet och struktur i träningen, kan vi hjälpa dig att nå resultat även individuellt med din gruppträning! Precis som vanligt väljer var och en sin egen musik och sitt egna sätt att instruera det.

Cykel Watt hittar du på:
STC Backa Entré – salen är utrustad med WattBikes, vilket innebär att din cykelupplevelse blir så lik utomhuscyklingen som det bara går.
STC Kungälv Rollsbo – salen är utrustad med BodyBikes med wattmätare. Här kombinerar vi wattmätaren med Activio Pulssystem för bästa möjliga kvalitetssäkring av din träning.

Till bokningen

Fördelar

  • Det ger dig en mätbar prestation
  • Du ser din utveckling
  • Förbättrad kondition & syreupptagning
  • Syfte – ökad förmåga = ökad motivation = ökad glädje = ökade resultat
  • Du kan jämföra puls (ansträngningsgrad) vs effekt
  • Skonsamt
  • Förbättrad uthållighet
  • Förbränner massor av kalorier
  • Passar alla!

Hur ofta ska jag gå på passet?

2-3 gånger/vecka.

Passar Cykel Watt mig?

Passar alla som vill förbättra sin kondition och ha bra koll på vilken effekt/watt du tränar på.

Boka Cykel Watt

Ale / Kungälv / Lilla Edet

Göteborg

Skaraborg

Skåne

Stenungsund / Tjörn / Orust

Trestad

Värmland

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar dig till en roligare och effektivare träning.

Personlig träning »

Bli medlem

Vad har du för mål? Med en mängd olika medlemskap hittar du enkelt rätt träningskort för dina behov och önskemål.

Våra medlemskap »
STC Magazine STC Magazine
Sidan laddar