GRIT Cardio

Maximera din kondition med hjälp av högintensiv intervallträning i mindre grupp. 

GRIT™ Cardio är designat för att främst bygga upp din kondition. Här använder du din egen kroppsvikt för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet. Prestera fortare på en högre nivå, med GRIT™ Cardio. Rekommenderad min. ålder: 15 år i målsmans sällskap.

Till bokningen

Fördelar

  • Förbättra din kondition
  • Förbättrad styrka och uthållighet
  • Bli mer explosiv
  • Förbränn massor av kalorier, hög intensitet = hög efterförbränning

Hur ofta ska jag gå på passet?

GRIT™ är ett komplement till din vanliga träning, men 1-2 dagar/vecka är lagom. Efter ett GRIT™pass ska du vara helt slut, så planera inte in någon annan träning den dagen!

Passar GRIT Cardio mig?

Höginstensivt pass för dig som vill bli starkare och få bättre kondition. Vi tränar i snabbt tempo och med explosiva övningar och steg, så det är bra om du är träningsvan.

Boka GRIT Cardio

Ale / Kungälv / Lilla Edet

Göteborg

Skaraborg

Stenungsund / Tjörn / Orust

Trestad

Värmland

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar dig till en roligare och effektivare träning.

Personlig träning »

Bli medlem

Vad har du för mål? Med en mängd olika medlemskap hittar du enkelt rätt träningskort för dina behov och önskemål.

Våra medlemskap »
STC Magazine STC Magazine
Sidan laddar