GRIT™ PLYO

Maximera din spänst med hjälp av högintensiv intervallträning i mindre grupp.

GRIT™ PLYO är uppbyggt av rörelser som ökar din spänst. Du använder en steplåda och ibland även en viktplatta för att öka intensiteten och belastningen. Drivande musik får dig att ta din träning till en ny nivå. Bli starkare, snabbare och mer explosiv med GRIT™ PLYO. Rekommenderad min. ålder: 15 år i målsmans sällskap.

Till bokningen

Fördelar

  • Förbättrad styrka och uthållighet
  • Bli mer explosiv & spänstig
  • Förbättra din kondition & syreupptagningsförmåga
  • Förbränn massor av kalorier, hög intensitet = hög efterförbränning

Hur ofta ska jag gå på passet?

GRIT™ är ett komplement till din vanliga träning, men 1-2 dagar/vecka är lagom.

Passar GRIT™ PLYO mig?

Höginstensivt pass för dig som vill bli mer spänstig. Vi tränar i snabbt tempo, så det är bra om du är träningsvan.

Boka GRIT™ PLYO

Ale / Kungälv / Lilla Edet

Göteborg

Halland

Skaraborg

Skåne

Stenungsund / Tjörn / Orust

Trestad

Värmland

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar dig till en roligare och effektivare träning.

Personlig träning »

Bli medlem

Vad har du för mål? Med en mängd olika medlemskap hittar du enkelt rätt träningskort för dina behov och önskemål.

Våra medlemskap »
STC Magazine STC Magazine
Sidan laddar