GRIT™ STRENGTH

Maximera din styrka med hjälp av högintensiv intervallträning i mindre grupp

GRIT™ STRENGTH är designat för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och steplåda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet. Prestera fortare på en högre nivå, med GRIT™ STRENGTH. Rekommenderad min. ålder: 15 år i målsmans sällskap.

Till bokningen

Fördelar

  • Förbättrad styrka och uthållighet
  • Bli mer explosiv
  • Förbättra din kondition
  • Förbränn massor av kalorier, hög intensitet = hög efterförbränning

Hur ofta ska jag gå på passet?

GRIT™ är ett komplement till din vanliga träning, men 1-2 dagar/vecka är lagom. Efter ett GRIT™pass ska du vara helt slut, så planera inte in någon annan träning den dagen!

Passar GRIT™ STRENGTH mig?

Höginstensivt pass för dig som vill bli starkare. Vi tränar i snabbt tempo och med tunga vikter, så det är bra om du är träningsvan.

Boka GRIT™ STRENGTH

Ale / Kungälv / Lilla Edet

Göteborg

Skaraborg

Stenungsund / Tjörn / Orust

Trestad

Värmland

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar dig till en roligare och effektivare träning.

Personlig träning »

Bli medlem

Vad har du för mål? Med en mängd olika medlemskap hittar du enkelt rätt träningskort för dina behov och önskemål.

Våra medlemskap »
STC Magazine STC Magazine
Sidan laddar