Kettlebells

Kettlebells

En Kettlebell (Girya på ryska) är en traditionell vikt i gjutjärn som ser ut som en kanonkula med ett handtag på. Första gången den dök upp i ett ryskt lexikon var 1704 och nu har denna otroliga träningsform hittat till oss på STC.
Här tränar du upp din styrka och rörlighet med klassiska kettlebellövningar som utförs i grupp. Rekommenderad min. ålder: 15 år i målsmans sällskap.

Till bokningen

Kettlebells

Fördelar

  • Kettlebells som gruppträningsform förbättrar din styrka, rörlighet, kondition och balans med övningar som gör dig starkare i vardagslivet.

Hur ofta ska jag gå på passet?

Det här passet rekommenderas att köra så ofta du kan men en vilodag mellan passen kan vara bra att planera in.

Passar Kettlebells mig?

Ja, kettlebells passar alla människor i alla åldrar.
Vikterna anpassas till just dig och varierar från 4kg till 56kg.

Boka Kettlebells

Ale / Kungälv / Lilla Edet

Göteborg

Skaraborg

Stenungsund / Tjörn / Orust

Trestad

Värmland

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar dig till en roligare och effektivare träning.

Personlig träning »

Bli medlem

Vad har du för mål? Med en mängd olika medlemskap hittar du enkelt rätt träningskort för dina behov och önskemål.

Våra medlemskap »
STC Magazine STC Magazine
Sidan laddar