Mamma och barn träning

Träning för dig som nyss fått barn! Här är alla mammor och pappor välkomna att träna tillsammans med sitt barn.

Fokus ligger på att med hjälp av funktionell träning stärka upp kroppen efter graviditet och förlossning, men vi hälsar även pappor välkomna till träningen!

För att kunna genomföra träning som även är säker för barnen har vi lägre musik på detta pass. Barn är välkomna fram tills att de börjar krypa runt (ca 1 år). Vi rekommenderar mammorna att först ha gjort en efterkontroll hos barnmorskan där man fått ett godkännande på att börja träna.

Till bokningen

Fördelar

  • Stärker kroppen efter fölossning & graviditet
  • Förbättrad kondition & styrka
  • Skonsamt
  • Möjlighet att träna med sitt barn
  • Socialt – träffa andra småbarnsföräldrar

Hur ofta ska jag gå på passet?

1-2 gånger/vecka

Passar Mamma och barn träning mig?

Passar mammor som vill stärka upp kroppen efter graviditet/förlossning. Alla föräldrar som vill träna med sitt barn och/eller träffa andra småbarnsföräldrar.

Boka Mamma och barn träning

Ale / Kungälv / Lilla Edet

Göteborg

Skaraborg

Stenungsund / Tjörn / Orust

Trestad

Värmland

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar dig till en roligare och effektivare träning.

Personlig träning »

Bli medlem

Vad har du för mål? Med en mängd olika medlemskap hittar du enkelt rätt träningskort för dina behov och önskemål.

Våra medlemskap »
STC Magazine STC Magazine
Sidan laddar