RPM™

Klättra uppför backar, susa fram på raksträckor och sprinta på upplopp – musikens variation och känsla gör det kul att träna kondition! RPM® är enkel, rolig och effektiv konditionsträning på cykel.

Varje låt har sin egen karaktär, känsla och stil som utnyttjas till olika cykelscenarios, snabb sprint till drivande clubmusik eller klättring till en tung rocklåt. Under 45 minuter pumpar muskler, pedaler och musik dig till att utmana dig själv och dina egna gränser.
RPM® är skapat för att ge säker, effektiv och inspirerande konditionsträning – varje gång.
Instruktören är specialutbildad för att ge alla deltagare en så positiv träningsupplevelse som möjligt, allt från hur du ställer in din cykelsadel till att ge alternativ för dem som aldrig cyklat tidigare.

Rekommenderad min. längd: 1,5 m.

Till bokningen

Fördelar

  • Ökar din kondition
  • Tränar och tonar dina muskler
  • Gör dig starkare och mer uthållig
  • Sänker kroppens stressnivå
  • Bränner kalorier

Hur ofta ska jag gå på passet?

Rekommendation är 2-3 gånger per vecka

Passar RPM™ mig?

I RPM® varieras tempo och motstånd efter musiken, och du ställer själv in motståndet och kan därför anpassa träningen efter din egen nivå. Det gör att du oavsett tidigare träningserfarenhet kan vara med! Dessutom är formatet i RPM® förbestämt. Regelbundenheten gör att du vet vad du får och att du lätt kan mäta dina resultat.
Varje kvartal byts passet ut mot nya övningar och ny musik.

Boka RPM™

Ale / Kungälv / Lilla Edet

Göteborg

Halland

Skaraborg

Skåne

Stenungsund / Tjörn / Orust

Trestad

Värmland

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar dig till en roligare och effektivare träning.

Personlig träning »

Bli medlem

Vad har du för mål? Med en mängd olika medlemskap hittar du enkelt rätt träningskort för dina behov och önskemål.

Våra medlemskap »
STC Magazine STC Magazine
Sidan laddar