Senior

Träna och umgås med nya och gamla vänner!

På vår seniorträning anpassas passet till målgruppen. Vi utesluter hopp, snabba byten, avancerad koreografi, etc. Istället är fokus på att träna kondition, styrka och balans.
Passen varierar från klubb till klubb, exempel kan vara:

• Zumba Gold
• Stationsträning
• TRX
• Gympa

Efter träningen kan du köpa kaffe för endast 10 kr

Till bokningen

Fördelar

  • Förbättrad styrka
  • Förbättrad balans
  • Förbättrad kondition och syreupptagning
  • Socialt

Hur ofta ska jag gå på passet?

Så ofta som möjligt.

Passar Senior mig?

Passar dig som är äldre och som vill träna på dagtid.

Boka Senior

Ale / Kungälv / Lilla Edet

Göteborg

Skaraborg

Stenungsund / Tjörn / Orust

Trestad

Värmland

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar dig till en roligare och effektivare träning.

Personlig träning »

Bli medlem

Vad har du för mål? Med en mängd olika medlemskap hittar du enkelt rätt träningskort för dina behov och önskemål.

Våra medlemskap »
STC Magazine STC Magazine
Sidan laddar