Step

Rolig konditionsträning för dig som gillar dans!

Step är en variant av aerobic. Vi lägger ihop olika stegkombinationer på brädan till en koreografi och avslutar med en finallåt där vi kör igenom hela koreografin. Här tränar du med andra ord inte bara upp din kondition, utan även din koordination!

Det finns olika typer av step, från den lättaste varianten där man bara utgår från grundstegen till dansstep där man lägger till snurrar, vändningar, hopp och mer koreografi.

Till bokningen

Fördelar

  • Förbättrad kondition & syreupptagning
  • Förbättrad koordination
  • Rolig träning för dig som gillar dans/koreografi

Hur ofta ska jag gå på passet?

1-3 gånger/vecka

Passar Step mig?

Passar dig som tycker om att röra dig till musik och vill förbättra din kondition.

Boka Step

Ale / Kungälv / Lilla Edet

Göteborg

Skaraborg

Skåne

Stenungsund / Tjörn / Orust

Trestad

Värmland

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar dig till en roligare och effektivare träning.

Personlig träning »

Bli medlem

Vad har du för mål? Med en mängd olika medlemskap hittar du enkelt rätt träningskort för dina behov och önskemål.

Våra medlemskap »
STC Magazine STC Magazine
Sidan laddar