Switching

Cirkelträning i gymmet

Här tränar vi cirkelträning på switchingmaskiner. Det som är speciellt med dessa är att du utför alla övningar stående. Byterna går snabbt eftersom du inte behöver göra några inställningar mer än motståndet.

Instruktören visar hur övningarna ska utföras och ger dig individuell teknikcoaching och motiverar dig till att fortsätta även när det är jobbigt!

Maskinerna står oftast i gymmet och kan även användas för att träna på själv när det inte är några pass.

Till bokningen

Fördelar

  • Förbättrad styrka
  • Skonsamt
  • Förstärkt coremuskulatur
  • Passar alla!

Hur ofta ska jag gå på passet?

2-3 gånger/vecka

Passar Switching mig?

Passar alla som vill förbättra sin styrka, nybörjare och vana utövare.
Hur ofta sak jag gå på passet? 2-3 gånger/vecka.

Boka Switching

Ale / Kungälv / Lilla Edet

Göteborg

Skaraborg

Stenungsund / Tjörn / Orust

Trestad

Värmland

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar och inspirerar dig till en roligare och effektivare träning. Tveka inte, boka din PT idag!

Personlig träning »

Bli medlem

Med en mängd olika medlemskap är det enkelt att hitta rätt träningskort för dina behov och önskemål.
STC - Träning för alla

Våra medlemskap »
STC Magazine STC Magazine
Sidan laddar