Switching

Cirkelträning i gymmet

Här tränar vi cirkelträning på switchingmaskiner. Det som är speciellt med dessa är att du utför alla övningar stående. Byterna går snabbt eftersom du inte behöver göra några inställningar mer än motståndet.

Instruktören visar hur övningarna ska utföras och ger dig individuell teknikcoaching och motiverar dig till att fortsätta även när det är jobbigt!

Maskinerna står oftast i gymmet och kan även användas för att träna på själv när det inte är några pass.

Till bokningen

Fördelar

  • Förbättrad styrka
  • Skonsamt
  • Förstärkt coremuskulatur
  • Passar alla!

Hur ofta ska jag gå på passet?

2-3 gånger/vecka

Passar Switching mig?

Passar alla som vill förbättra sin styrka, nybörjare och vana utövare.
Hur ofta sak jag gå på passet? 2-3 gånger/vecka.

Boka Switching

Ale / Kungälv / Lilla Edet

Göteborg

Halland

Skaraborg

Skåne

Stenungsund / Tjörn / Orust

Trestad

Värmland

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar dig till en roligare och effektivare träning.

Personlig träning »

Bli medlem

Vad har du för mål? Med en mängd olika medlemskap hittar du enkelt rätt träningskort för dina behov och önskemål.

Våra medlemskap »
STC Magazine STC Magazine
Sidan laddar