Crosscage Fitness

Crosscage fitness är ett varierat och högintensivt pass som ökar din spänst, styrka, snabbhet, smidighet och explosivitet. Passet kretsar kring och runt Crosscage-buren och kan jämföras med Challenge eller Cirkel, men där grupperna är lite mindre. Passet är intervallbaserat och varierar från gång till gång. Rekommenderad min. ålder: 15 år i målsmans sällskap.

Till bokningen

Fördelar

  • Ett mycket bra allroundpass för dig som vill träna hela kroppen
  • Alla pass skiljer sig från varandra och utmanar dig till max om du vill
  • Förbättrar din kondition, styrka, spänst, explosivitet och rörlighet

Hur ofta ska jag gå på passet?

Det här passet rekommenderas att köra så ofta du kan, men en vilodag mellan passen kan vara bra att planera in.

Passar Crosscage Fitness mig?

Ja, alla som tycker om att träna hårt kan delta och du bestämmer själv hur hårt du vill ta ut dig. Passet passar alla eftersom du själv bestämmer tempo och belastning.

Boka Crosscage Fitness

Ale / Kungälv / Lilla Edet

Göteborg

Skaraborg

Stenungsund / Tjörn / Orust

Trestad

Värmland

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar dig till en roligare och effektivare träning.

Personlig träning »

Bli medlem

Vad har du för mål? Med en mängd olika medlemskap hittar du enkelt rätt träningskort för dina behov och önskemål.

Våra medlemskap »
STC Magazine STC Magazine
Sidan laddar