Zumba® Toning

Zumba® Toning är till för dig som vill kombinera all den roliga dansglädjen och konditionskrävande träningen som Zumba® ger och samtidigt vill ha inslag av lite styrkefokus i passet. Med speciella maraca toning sticks (eller hantlar) tränar du specifika muskelgrupper.

Till bokningen

Fördelar

  • Förbättrar hjärt- och lungkapaciteten
  • Bränner massvis med kalorier
  • Ökar din kroppskontroll och förbättrar din koordination
  • Förbättrar din taktkänsla och musikalitet
  • Stärker din kropp

Hur ofta ska jag gå på passet?

Eftersom belastningen är relativt låg på Zumba® Toning kan du gå på flera pass i veckan. Låt Zumba® Toning bli en del av din veckoträningsrutin men tänk på att ha vilodagar också och komplettera med annan träning.

Passar Zumba® Toning mig?

Alla kan vara med på Zumba® Toning

Boka Zumba® Toning

Ale / Kungälv / Lilla Edet

Göteborg

Skaraborg

Stenungsund / Tjörn / Orust

Trestad

Värmland

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar dig till en roligare och effektivare träning.

Personlig träning »

Bli medlem

Vad har du för mål? Med en mängd olika medlemskap hittar du enkelt rätt träningskort för dina behov och önskemål.

Våra medlemskap »
STC Magazine STC Magazine
Sidan laddar