Gym & styrketräning

Vårt val av träningsmaskiner grundar sig på vetenskapliga sanningar från omfattande forskning av den mänskliga fysiologin och biomekanismen på bland annat Cybex forskningsinstitut CRI. Cybex styrketräningsmaskiner producerar resultat vad det gäller snabbare viktminskning, ökad styrka och bättre idrottsliga prestationer. STC har kontinuerligt introducerat nyheter inom träning och hälsa. Våra träningsmaskiner är utvalda och selekterade så att träningen ska fungera för alla, oavsett ålder eller fysiska hinder. Att kunna träna med bästa ergonomiska förutsättningar är en självklarhet och därför måste maskinerna vara kvalitetssäkrade. Cybex Eagle är den bästa styrketräningsutrustningen i branschen utformad för er som vill ha det bästa och som användare som kräver det mesta.

Fördelar med styrketräning

  • Stärker kroppen och därmed minskar skaderisken i framtiden för rygg, leder och ligament.
  • Hållningen förbättras.
  • Din förbränning och ämnesomsättning ökar avsevärt.
  • Har du ett jobb som kräver tunga lyft och mycket funktionella rörelser är styrketräning viktigt så att du inte skadar dig.
  • Detsamma gäller om du har ett stillasittande jobb, du måste stärka upp din rygg, axlar och bål om du sitter hela dagarna.
  • Din sömn, dina matvanor, din hy och ditt hår mår bättre av regelbunden konditions- och styrketräning!.
  • Du utsöndrar ett hormon, endorfiner, vid intensiv träning – ett glädjehormon som gör att du blir glad och lycklig!
  • Träning på gym är en stor social faktor idag som gör att du får en social och trevlig stund med dina nya eller gamla vänner.

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar dig till en roligare och effektivare träning.

Personlig träning »

Bli medlem

Vad har du för mål? Med en mängd olika medlemskap hittar du enkelt rätt träningskort för dina behov och önskemål.

Våra medlemskap »
STC Magazine STC Magazine
Sidan laddar