Mamma och Barn

Ett enkelt pass med basövningar för dig som har ett litet barn. Du kan enkelt anpassa övningarna efter egen förmåga. Övningarna bygger på att du redan återfunnit kontrollen i bäckbotten alternativt är återställ efter kejsarsnitt. Inga redskap behövs utan du arbetar enbart med kroppen som redskap.

Med vår online training kan du enkelt pausa och starta utefter ditt barns humör, all träning som blir gjord är bra träning. Detta kan du göra i gymmet, i köket, på stranden eller promenaden! Om du känner dig osäker på övningar är du välkommen att kontakta en Personlig Tränare hos oss.

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar dig till en roligare och effektivare träning.

Personlig träning »

Bli medlem

Vad har du för mål? Med en mängd olika medlemskap hittar du enkelt rätt träningskort för dina behov och önskemål.

Våra medlemskap »
STC Magazine STC Magazine
Sidan laddar