Mugcake med blåbär och nötter
Baka en kaka på 90 sekunder! Världens enklaste och godaste dessert som du på nolltid tillagar i mikron. Ja, vi talar såklart om ett recept på den berömda muggkakan! Även kallad mug cake eller cake in a cup. Passar perfekt att baka när du är sötsugen, har bråttom eller ja, när som helst.
Ingredienser
1 portion
- 1 st banan
- 1 ägg
- 1 dl blåbär
- 1 dl havregryn
- 1/2 dl hasselnötter
- 2 msk kanel
- 1 tsk olja
- 1 msk kokos
Till servering
- Yoghurt eller kvarg
- Blåbär
- Kokos
Gör såhär:
Grovhacka nötterna. Skala och dela bananen. Mixa banan, havregryn och ägg. Blanda ner hasselötter, blåbär, kanel och kokos. Smörj en mugg med olja. Häll ner blandningen i muggen. Ställ in i mikron i ca 90 sekunder. Toppa med yoghurt, blåbär och kokos.
Senast uppdaterad 2020-04-16
Andra artiklar
Bli medlem
Det är enkelt att börja träna. Vi har ett brett utbud och flera medlemskap med olika träningsmöjligheter – välj det som passar dig bäst.