Scandinavian Training Center

Vi tror på kraften i rörelse – att träning får oss att må bättre, orka mer och leva ett aktivt liv.

Vi tror att den ökade livskvaliten och ett gladare humör gör att vi kan möta dagen och våra medmänniskor på ett bättre sätt. Träningen vi gör innanför våra väggar gör oss bättre rustade för livet utanför. Alla utmaningar, prövningar och motgångar som hör mänskligheten till blir lite lättare att hantera.

Just nu, kanske mer än någonsin, behöver vårt samhälle fyllas av människor som mår bra. Därför vill vi göra det enkelt för dig att träna genom att erbjuda tillgängliga gym med generösa öppettider och ett brett utbud. Med gym från över 250 gym i Sverige finns vi nära dig, så att träningen blir en naturlig del av vardagen.

Våra gym – för alla, överallt

STC har ett brett och varierat utbud av gym, anpassade för olika behov och preferenser. Vi har allt från kvadratsmarta gym som är öppna dygnet runt till stora fullservicegym med:

  • Gruppträning för alla nivåer
  • Personlig träning och expertis på plats
  • Bemannade öppettider och lounge

Oavsett vilken typ av gym du väljer har våra gym alltid moderna träningsmiljöer med utrustning av högsta kvalitet från världsledande leverantörer som Eleiko och Technogym.

Träning för livets alla faser

Vi vet att alla har olika behov och förutsättningar. Därför erbjuder vi flera sorters medlemskap för ungdomar, studenter, seniorer och för dig däremellan. Du kan välja det medlemskap som bäst passar din vardag och träning – oavsett om du föredrar ett mindre gym nära hemmet eller ett fullservicegym med allt under ett tak.

Gruppträning – gemenskap och energi
STC erbjuder ett stort utbud av gruppträning med fokus på både styrka, kondition och rörlighet. Här är några av våra populära träningsformer:

  • Yoga – för balans, rörlighet och inre lugn.
  • Dans & step – träning med rytm och energi som förbättrar koordination.
  • HIIT – högintensiv intervallträning för styrka och kondition
  • Styrka – effektiva funktionella pass för att bygga muskler och uthållighet
  • Kondition – träning för bättre syreupptagning och uthållighet

Personlig träning – för dig som vill ha extra stöd och resultat
Oavsett om du är nybörjare eller erfaren i gymmet kan en personlig tränare (PT) hjälpa dig att nå dina mål snabbare och träna smartare. Våra PT:s finns där för att coacha, motivera och skräddarsy träningen efter dina behov och förutsättningar.Vi erbjuder:

  • PT Solo – träning med fullt fokus på dig.
  • PT Duo – träning tillsammans med en vän eller partner.
  • PT Small Group – effektiv och rolig träning i en liten grupp med gemenskap och individuellt stöd.

Med en PT får du hjälp med teknik, upplägg och motivation – allt för att du ska få ut maximalt av din träning!

Träning och friskvård för företag och kommuner
Vi jobbar aktivt med företag och organisationer för att skapa hållbara och effektiva friskvårdslösningar för en friskare personal. Vi skräddarsyr lösningar utifrån behov och ser till att träningen blir en naturlig del av arbetslivet. Vi samarbetar även med flera kommuner och vårdcentraler för att stötta folkhälsan, både med och utan fysisk aktivitet på recept. Att få fler människor i rörelse är grunden i allt vi gör.

Vi stöttar föreningslivet
STC är stolt sponsor och samarbetspartner till flera idrottsföreningar och evenemang som inspirerar till rörelse. Vi stöttar lokala föreningar runt om i Sverige för att ge fler möjlighet att träna och utvecklas inom sin sport. Vi är också stolta sponsorer av löparevenemang som Göteborgsvarvet och Vårruset, som samlar tusentals deltagare varje år och sprider träningsglädje i hela landet.

Vår historia och vision

STC öppnade sitt första gym i Kungälv 1998 och har sedan dess vuxit till att bli en av Sveriges största gymkedjor. Sedan 2018 är vi en del av Axel Johnson-koncernen genom Novax Gym Holding.

Idag har vi över 1600 engagerade medarbetare som varje dag inspirerar och stöttar våra medlemmar i deras träning. Vi brinner för att skapa en träningsupplevelse där alla känner sig välkomna och motiverade.

Vår vision är att möjliggöra ett aktivt och hållbart liv för alla.

STC – Moving People