Fruktgodisremmar
Frukt = godis, eller? Det är det i alla fall nu!
Ingredienser
- 500g bär (t.ex. jordgubbar, hallon eller blåbär)
- 1 msk potatismjöl
- 1 msk vatten
- 3 msk agavesirap
Gör så här
- Sätt ugnen på 100 grader.
- Lägg bären i en tjockbottnad kastrull och låt koka upp och sedan sjuda i några minuter.
- Ta under tiden fram en plåt och placera ett bakplåtspapper ovanpå. Smörj bakplåtspappret med kokosolja.
- Mixa bären med en stavmixer (och sila eventuellt om det blir klumpar av bären kvar eller om du inte vill ha några kärnor).
- Blanda vatten och potatismjöl i en liten skål och blanda under omrörning ned i bärmixen. Tillsätt agavesirap.
- Bred sedan ut bärmixen på bakplåtspappret (ca 5mm tjockt) i ett jämnt lager.
- Sätt in i ugnen i cirka 2-3 h med luckan på glänt (ta hjälp av en träslev). När remmarna är klara är smeten fortfarande mjuk men inte klibbig och den lossnar lätt från bakplåtspappret.
- Dela i remmar och rulla ihop.
Senast uppdaterad 2013-04-25
Bli medlem
Det är enkelt att börja träna. Vi har ett brett utbud och flera medlemskap med olika träningsmöjligheter – välj det som passar dig bäst.
Gymkort från:
379
kr/
mån