Träningspass - Core

Trött på att göra mycket situps? Kanske behöver du nya övningar för att träna magen? Här tipsar vår instruktör Katarina om 6 enkla övningar som du kan träna upp din core med. Med en stark mage får du bättre hållning och skapar balans mellan rygg och magmuskulatur, vilket i förläningen kan förhindra ryggproblem.