Träningstips - Cossack Squat

Cossack Squat är en mångsidig övning som fokuserar på styrka för ben och säte, samt rörlighet. Förutom styrkemomentet tränar du också höft-, knä- och fotledsrörlighet. Lycka till!

Här hittar du bra stretchövningar för knä!


Bli medlem

Det är enkelt att börja träna. Vi har ett brett utbud och flera medlemskap med olika träningsmöjligheter – välj det som passar dig bäst.

Gymkort från:
379
kr/ mån