Sex peppiga träningslistor

Att det blir roligare att träna med musik är ingen nyhet. Men visste du att studier har visat att musik kan öka båda uthålligheten och prestationen vid träning? Lyssnar man dessutom på musik med ett högt tempo under träningen höjs hjärtfrekvensen, samtidigt som man upplever mindre ansträngning. Musik är riktigt bra med andra ord! Vi har samlat sex peppiga träningslistor på Spotify med något för alla musiksmaker.

Träning 2021 – En salig blandning som passar alla, oavsett träningsform. Till spellista >

Rap workout – Blandad rap för många reps. Till spellista >

80’s workout – Hämta benvärmarna och kör! En lista med alla de klassiska 80-tals dängorna. Till spellista >

Stadium träningspepp – Stadium har satt ihop en grym spellista med sina följares favoritlåtar. En salig blandning med något för alla. Till spellista >

Running to rock – Run to the hills! Rocklåtar perfekta för löpning. Till spellista >

Pop workout 2021 – En lista med alla de stora pophitsen från i år. Till spellista >

Hoppas du hittar en ny favoritlista. Och lycka till med träningen!