Nynäshamn

Träna styrka, kondition och rörlighet i maskiner eller med fria vikter. Gymmet erbjuder alltid generösa öppettider.

Motionscykeln är en klassiker för dig som vill träna kondition och värma upp innan ditt gympass. Skonsam mot leder.

En konditionsmaskin där du aktiverar både över- och underkropp. Ett skonsamt komplementet till löpning och skidåkning.

Hantlar, skivstänger, kettlebells och många andra träningsredskap finns här.

På den funktionella ytan finns det gott om plats för dig att träna med eller utan vikter.

På STC erbjuder vi ett stort utbud av gruppträning. I schemat hittar du specifikt vad detta gym erbjuder.

Den högintensiva träningsformen där du tränar samtliga muskelgrupper. Du utmanar dig själv efter dina förutsättningar. I schemat hittar du specifikt vilka HIIT-klasser detta gym erbjuder.

Instruktörsledd gruppträning utomhus.

Ta din träning till nästa nivå! Våra personliga tränare stöttar dig hela vägen för att nå dina mål.

Värm upp innan ditt styrkepass eller utmana dig lite extra med intervaller i roddmaskinen.

Träna dig inför skidsäsongen året om med hjälp av Skiergmaskinen

Trappmasiken stärker muskulaturen främst i underkroppen och får också din puls att öka.

Promenera, jogga, spring eller maxa dina intervaller. På löpbandet är det du som bestämmer tempot.

Här erbjuder vi virtuell träning från Les Mills på storbildsskärm i gruppträningssalen.

Här erbjuder vi fritt Wi-Fi.