Olofström Östra Storgatan
STC Olofström Östra Storgatan är öppet dygnet runt och här tränar du med toppmoderna maskiner från Technogym. Här finns gruppträning i crosscage, Biocircuit och bastu.
29334 OLOFSTRÖM
Öppettider
Bli medlem på STC Olofström Östra Storgatan
Ordinarie
Student
Utbud
Gymträning
Barnvagn på gymmet
Cyklar
Biocircuit
Coffee lounge
CrossCage
Crosstrainer
Fri parkering
Fria vikter
Funktionell yta
Gruppträning
Rodd
Bastu
Skierg
Trappmaskin
Löpband
Virtuell träning
Wi-Fi
Utforska gruppträningen på Olofström Östra Storgatan
Oavsett om du vill svettas till hög musik, bygga råstyrka eller hitta ditt inre lugn, så har vi en klass som väntar på dig.
Senior
Träna och umgås med nya och gamla vänner! På vår seniorträning anpassas passet till målgruppen. Fokus på att träna kondition, styrka och balans. Vi utesluter hopp, snabba byten och avancerad koreografi.
Core
Core är ett funktionellt pass där vi stärker och bygger upp kroppens coremuskulatur. Passet passar alla, oavsett nivå.
Crosscage
CROSSCAGE är ett tufft pass som utmanar och stärker hela kroppen. Passet utförs i och runtomkring en s.k. ”bur/rigg” eller ”cage”. Grunden i CROSSCAGE är att det är funktionell stationsbaserad träning i grupp för hela kroppen. Passupplägget kan ändras men basen ska fortfarande vara träning för kroppens alla muskelgrupper samt kondition.
Cykel
Träna upp din kondition och benstyrka genom rolig och skonsam cykelträning i grupp. Instruktören guidar dig genom varierande upplägg där du kommer få möta både stående och sittande positioner i olika tempon och belastning. STC Cykel passar alla oavsett nivå och erfarenhet där du utgår helt efter egen förmåga och dagsform. Passet finns i 30, 45 och 60 minuter format och inleds alltid med uppvärmning följt av enkel och effektiv konditionsträning.
Functional
Det multifunktionella passet där vi tränar styrka, kondition, balans, koordination och rörlighet i olika riktningar i ett och samma pass. Övningarna anpassas utifrån din förmåga och förutsättningar. Passar alla oavsett ålder och träningserfarenhet.
