STC Täby Centrum
På STC Täby Centrum tränar du i Westfield Täby Centrum och väljer bland ett brett utbud av gruppträning som HYROX, pilates och BODYPUMP. Här finns också bastu.
Några av gymmets träningskoncept
HYROX- STC HIIT
Functional- Senior
Om STC Täby Centrum
STC Täby Centrum ligger mitt i Westfield Täby Centrum, nära Täby torg och Täby kommunhus. På 824 kvm tränar du i en luftig miljö med toppmoderna maskiner, fria vikter, löpband, roddmaskiner, SkiErg och mycket mer. Efter passet kan du varva ner i bastun.
Gruppträningen är bred med HYROX, STC HIIT, pilates, mobility och indoor running. Från Les Mills finns BODYPUMP, BODYBALANCE och BODYJAM och det finns också pass för seniorer.
Gymmet har generösa öppettider och receptionen är bemannad delar av dagen. Här kan du köpa kosttillskott och STC-produkter, ta en kaffe från kaffemaskinen eller handla något ur varuautomaten. Du får gärna ta med barnvagnen och personliga tränare finns på plats om du vill ha stöd i träningen.
- 824 kvm
- Gruppträning
- Kaffemaskin
- Dusch och omklädningsrum
- Bastu
- Barnvagn på gymmet
- Wi-Fi
- Gratis parkering
- Tillgänglig toalett med dusch
- Bemannad reception
- Insläpp med STC-appen
PT finns på STC Täby CentrumFå ut mer av din träning.Köp PT-tillfällenUtrustning och gruppträning på STC Täby Centrum
Oavsett om du vill svettas till hög musik, bygga råstyrka eller hitta ditt inre lugn, så hittar du både utrustningen och passen för det här.
Fria vikter
Hantlar, skivstänger, kettlebells och många andra träningsredskap finns här.
Funktionell yta
På den funktionella ytan finns det gott om plats för dig att träna med eller utan vikter.
Löpband
Promenera, jogga, spring eller maxa dina intervaller. På löpbandet är det du som bestämmer tempot.
Cyklar
Motionscykeln är en klassiker för dig som vill träna kondition och värma upp innan ditt gympass. Skonsam mot leder.
Crosstrainer
En konditionsmaskin där du aktiverar både över- och underkropp. Ett skonsamt komplementet till löpning och skidåkning.
Rodd
Värm upp innan ditt styrkepass eller utmana dig lite extra med intervaller i roddmaskinen.
SkiErg
Träna dig inför skidsäsongen året om med hjälp av Skiergmaskinen
Trappmaskin
Trappmasiken stärker muskulaturen främst i underkroppen och får också din puls att öka.
HYROX
I det här passet introducerar vi dig till HYROX-träningens grunder i ett cirkelupplägg som är enkelt att följa – oavsett tidigare erfarenhet. Vi varvar kondition, styrka och uthållighet i stationer inspirerade av den officiella HYROX-arenan.
HIIT
STC HIIT 45 är ett intervallbaserat träningspass för samtliga muskelgrupper. Träningen är utformad med lika delar kondition och styrketräning och förbättrar din uthållighet och styrka.
Senior
Träna och umgås med nya och gamla vänner! På vår seniorträning anpassas passet till målgruppen. Fokus på att träna kondition, styrka och balans. Vi utesluter hopp, snabba byten och avancerad koreografi.
BODYBALANCE®
BODYBALANCE® är en perfekt blandning av yoga, tai chi och pilates som bygger upp din funktionella styrka, ökar din rörlighet och lämnar dig i harmoni och balans. BODYBALANCE® passar alla oavsett träningsbakgrund.
BODYJAM®
BODYJAM® är ett danspass där ny koreografi blandas med den senaste musiken från hela världen, för att skapa en dansupplevelse utöver det vanliga. Enkla house, latino och hip hop-låtar följs av två längre och mer intensiva dansblock som får dig att släppa loss. BODYJAM® är en energisk konditionsträning.
BODYPUMP®
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för den som vill träna igenom hela kroppen. BODYPUMP® innehåller vetenskapligt utformade rörelser och tekniker i ett enkelt och effektivt pass för att du ska uppnå märkbara resultat.
Functional
Det multifunktionella passet där vi tränar styrka, kondition, balans, koordination och rörlighet i olika riktningar i ett och samma pass. Övningarna anpassas utifrån din förmåga och förutsättningar. Passar alla oavsett ålder och träningserfarenhet.
Indoor Running
Löpträning på löpband i grupp med musik, energi och peppande coachning. Du anpassar själv fart och lutning efter din nivå och dagsform. Välj 30 minuter för ett effektivt löppass eller 45 minuter när du vill utmana dig lite extra. Instruktören guidar dig genom hela passet och tillsammans håller ni energin uppe från start till mål.
Les Mills Core
LES MILLS CORE™ är ett effektivt pass som är speciellt inriktat för att stärka kroppens hållningsmuskler; mage, rygg och säte. LES MILLS CORE™ är vetenskapligt bevisat att snabbt bygga funktionell styrka, stabilitet och uthållighet genom idrottsinspirerade övningar.
Mobility
Klassen är speciellt utformad för att förbättra din rörlighet, öka din kroppsmedvetenhet och hjälpa dig att prestera bättre i alla aspekter av din träning och vardagsliv. Oavsett om du har stor erfarenhet av träning eller bara börjat din träningsresa, är STC Mobility-klasserna perfekta för alla nivåer.
Pilates
I pilates genomförs lugna mjuka rörelser i syfte att bygga en kropp fylld av harmoni och välmående både psykiskt och fysiskt.
