Långedrag

Reformer & Matt-Pilates är ett lugnt pass som stärker kroppen inifrån och ut. Här kombinerar vi Reformermaskin med traditionell pilates på matta. Fokus ligger på att frigöra spänningar och skapa flöde genom mjuka rotationer och kontrollerade rörelser. Här bygger du styrka, rörlighet, stabilitet och balans samtidigt som du förbättrar hållning och kroppskontroll – och har roligt på vägen. Passet passar alla.

Reformer & Matt-Pilates ingår i ditt medlemskap.