Träningspass - Ben & Rumpa
Letar du efter ett riktigt träningspass för rumpa och ben? Här har du ett som både stärker och formar!
▪️ Bakåtspark med böj x10
▪️ Utall snett bakåt x10
▪️ Knäböj med brett isär x10
▪️ Höftlyft x10
▪️ Höftlyft + små steg x10
Upprepa 3 gånger 💦
Läs mer om varför du ska träna ben.
Senast uppdaterad 2024-04-05
Bli medlem
Det är enkelt att börja träna. Vi har ett brett utbud och flera medlemskap med olika träningsmöjligheter – välj det som passar dig bäst.
Gymkort från:
379
kr/
mån