Hörby Medicingatan
På STC Hörby Medicingatan tränar du styrka och kondition på 1120 kvm med ett brett utbud av gruppträning, som populära STC HIIT och HYROX. Fri parkering och generösa öppettider gör det enkelt att få in mer träning i vardagen.
24231 HÖRBY
Öppettider
Bli medlem på STC Hörby Medicingatan
Ordinarie
Student
Utbud
Gymträning
Barnvagn på gymmet
Cyklar
Coffee lounge
CrossCage
Crosstrainer
Fri parkering
Fria vikter
Funktionell yta
Gruppträning
STC HIIT
HYROX
Rodd
Skierg
Trappmaskin
Löpband
Wi-Fi
Utforska gruppträningen på Hörby Medicingatan
Oavsett om du vill svettas till hög musik, bygga råstyrka eller hitta ditt inre lugn, så har vi en klass som väntar på dig.
BODYBALANCE®
BODYBALANCE® är en perfekt blandning av yoga, tai chi och pilates som bygger upp din funktionella styrka, ökar din rörlighet och lämnar dig i harmoni och balans. BODYBALANCE® passar alla oavsett träningsbakgrund.
BODYPUMP®
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för den som vill träna igenom hela kroppen. BODYPUMP® innehåller vetenskapligt utformade rörelser och tekniker i ett enkelt och effektivt pass för att du ska uppnå märkbara resultat.
BODYSTEP®
BODYSTEP® är ett energiskt konditionspass med fokus på ben och säte. Genom olika kroppsviktsövningar, viktplatta och funktionella övningar på en stepbräda utmanar du dina muskler, samtidigt som du förbättrar din kondition, koordination och smidighet.
Core
En snabb, effektiv träning som stramar åt och tonar kroppens kärna. Här fokuserar vi på de muskler som håller samman överkroppen med underkroppen samt förbättrar funktionell styrka för balans, rörlighet och förebygger skador.
HIIT
STC HIIT 45 är ett intervallbaserat träningspass för samtliga muskelgrupper. Träningen är utformad med lika delar kondition och styrketräning och förbättrar din uthållighet och styrka.
HYROX
I det här passet introducerar vi dig till HYROX-träningens grunder i ett cirkelupplägg som är enkelt att följa – oavsett tidigare erfarenhet. Vi varvar kondition, styrka och uthållighet i stationer inspirerade av den officiella HYROX-arenan.
Indoor Running
Löpträning på löpband i grupp med musik, energi och peppande coachning. Du anpassar själv fart och lutning efter din nivå och dagsform. Välj 30 minuter för ett effektivt löppass eller 45 minuter när du vill utmana dig lite extra. Instruktören guidar dig genom hela passet och tillsammans håller ni energin uppe från start till mål.
Les Mills Core
LES MILLS CORE™ är ett effektivt pass som är speciellt inriktat för att stärka kroppens hållningsmuskler; mage, rygg och säte. LES MILLS CORE™ är vetenskapligt bevisat att snabbt bygga funktionell styrka, stabilitet och uthållighet genom idrottsinspirerade övningar.
Löpning
Ett roligt och effektivt konditionspass utomhus som passar alla oavsett nivå.
Outdoor Senior
Det multifunktionella passet där vi tränar styrka, kondition, balans, koordination och rörlighet i olika riktningar i ett och samma pass. Övningarna anpassas utifrån din förmåga och förutsättningar. Passar alla oavsett ålder och träningserfarenhet.
Senior Cirkel
Funktionell cirkelträning anpassad för seniorer med fokus på styrka, balans och rörlighet. Du tränar hela kroppen genom varierade och funktionella övningar som enkelt anpassas efter din nivå. Ett tryggt och effektivt pass där du tränar i ditt eget tempo.
Yin Yoga
Yin yoga är en stillsam yogaform med inriktning på kroppens bindvävnad. Fokus ligger på rörlighet genom passiva postioner som hålls under en längre tid. Fysiskt, mentalt och emotionellt.
