Jönköping Kunskapsfabriken
På STC Jönköping Kunskapsfabriken tränar du i en ljus och inspirerande miljö med toppmodern utrustning och ett brett utbud av gruppträning, som populära STC HIIT. Dygnet-runt-öppet och Kids club gör det enkelt att få in mer träning i vardagen.
55323 JÖNKÖPING
Öppettider
Bli medlem på STC Jönköping Kunskapsfabriken
Ordinarie
Student
Utbud
Gymträning
Barnvagn på gymmet
Cyklar
Coffee lounge
CrossCage
Crosstrainer
Fria vikter
Funktionell yta
Gruppträning
STC HIIT
Kids Club
Utomhusträning
Personlig tränare
Rehab
Rodd
Skierg
Trappmaskin
Löpband
Virtuell träning
Wattbike
Wi-Fi
Utforska gruppträningen på Jönköping Kunskapsfabriken
Oavsett om du vill svettas till hög musik, bygga råstyrka eller hitta ditt inre lugn, så har vi en klass som väntar på dig.
Core
Core är ett funktionellt pass där vi stärker och bygger upp kroppens coremuskulatur. Passet passar alla, oavsett nivå.
Cykel RPM®
RPM® är enkel, rolig och effektiv cykelträning inomhus där du cyklar till rytmen av kraftfull musik. Ge dig själv en utmaning i motstånd och hastighet över backar och berg, fartfyllda raksträckor samt pulshöjande intervaller som får dig att sprinta över mållinjen.
Functional
Det multifunktionella passet där vi tränar styrka, kondition, balans, koordination och rörlighet i olika riktningar i ett och samma pass. Övningarna anpassas utifrån din förmåga och förutsättningar. Passar alla oavsett ålder och träningserfarenhet.
HIIT Cardio
STC HIIT Cardio är ett renodlat konditionspass som bygger på fem stationer med olika konditionsmaskiner. Passet ger dig en allsidig konditionsträning och en jämn belastning på alla muskelgrupper i kroppen.
HIIT Strength
STC HIIT Strength är vårt mest utmanade HIIT-koncept. Det är ett varierat träningspass som ökar din styrka, kondition, uthållighet och explosivitet där övningar med olympisk skivstång och rigg kan förekomma.
HYROX
I det här passet introducerar vi dig till HYROX-träningens grunder i ett cirkelupplägg som är enkelt att följa – oavsett tidigare erfarenhet. Vi varvar kondition, styrka och uthållighet i stationer inspirerade av den officiella HYROX-arenan.
LES MILLS SPRINT™
30-minuters högintensiv intervallträning (HIIT). LES MILLS SPRINT™ är ett utmanande träningspass där du använder cykeln som redskap för att pressa din gräns till max och ta din träning till nästa nivå.
