STC Malmö Limhamn
På STC Malmö Limhamn tränar du styrka och kondition med moderna maskiner och fria vikter. Här finns gruppträning som Functional och seniorträning utomhus.
Några av gymmets träningskoncept
Functional
Om STC Malmö Limhamn
STC Malmö Limhamn ligger nära Gjuttorget, Gjuteriparken och Limhamns museum. Det är ett trivsamt och familjärt gym med god stämning och luftiga ytor. På 410 kvm tränar du med moderna maskiner, fria vikter, löpband, roddmaskiner, SkiErg, trappmaskin och mycket mer.
Gruppträningen består av Functional och pass för seniorer. Seniorer kan välja mellan Senior Functional och Outdoor Senior där ni tränar utomhus.
Gymmet har generösa öppettider och du kommer in med STC-appen. Personliga tränare finns att boka om du vill ha stöd i träningen.
- 410 kvm
- Gruppträning
- Dusch och omklädningsrum
- Wi-Fi
- Insläpp med STC-appen
PT finns på STC Malmö LimhamnFå ut mer av din träning.Köp PT-tillfällenUtrustning och gruppträning på STC Malmö Limhamn
Oavsett om du vill svettas till hög musik, bygga råstyrka eller hitta ditt inre lugn, så hittar du både utrustningen och passen för det här.
Fria vikter
Hantlar, skivstänger, kettlebells och många andra träningsredskap finns här.
Löpband
Promenera, jogga, spring eller maxa dina intervaller. På löpbandet är det du som bestämmer tempot.
Cyklar
Motionscykeln är en klassiker för dig som vill träna kondition och värma upp innan ditt gympass. Skonsam mot leder.
Crosstrainer
En konditionsmaskin där du aktiverar både över- och underkropp. Ett skonsamt komplementet till löpning och skidåkning.
Rodd
Värm upp innan ditt styrkepass eller utmana dig lite extra med intervaller i roddmaskinen.
SkiErg
Träna dig inför skidsäsongen året om med hjälp av Skiergmaskinen
Trappmaskin
Trappmasiken stärker muskulaturen främst i underkroppen och får också din puls att öka.
Senior Functional
Funktionell träning särskilt anpassad för seniorer med fokus på styrka, kondition, balans och rörlighet. Du tränar hela kroppen genom varierade övningar som kan anpassas efter din nivå och dagsform. Välj mellan 45 eller 60 minuter för ett tryggt, effektivt och utmanande pass.
Functional
Det multifunktionella passet där vi tränar styrka, kondition, balans, koordination och rörlighet i olika riktningar i ett och samma pass. Övningarna anpassas utifrån din förmåga och förutsättningar. Passar alla oavsett ålder och träningserfarenhet.
Outdoor Senior
Det multifunktionella passet där vi tränar styrka, kondition, balans, koordination och rörlighet i olika riktningar i ett och samma pass. Övningarna anpassas utifrån din förmåga och förutsättningar. Passar alla oavsett ålder och träningserfarenhet.
