Åbybadet
På STC Åbybadet tränar du i en ljus, luftig och inspirerande miljö med modern utrustning och gruppträning, som populära STC HIIT. Simning på Åbybadet ingår i ditt medlemskap och generösa öppettider gör det enkelt att få in mer träning i vardagen.
43162 MÖLNDAL
Öppettider
Bli medlem på STC Åbybadet
Ordinarie
Student
Utbud
Gymträning
Bad
Cyklar
Crosstrainer
Fria vikter
Funktionell yta
Gruppträning
STC HIIT
Rodd
Bastu
Skierg
Trappmaskin
Löpband
Wi-Fi
Utforska gruppträningen på Åbybadet
Oavsett om du vill svettas till hög musik, bygga råstyrka eller hitta ditt inre lugn, så har vi en klass som väntar på dig.
HIIT
STC HIIT 60 är ett intervallbaserat träningspass för samtliga muskelgrupper. Träningen är utformad med lika delar kondition och styrketräning och förbättrar din uthållighet och styrka. I 60-minutersformat har vi extra mycket fokus på core.
HIIT Strength
STC HIIT Strength är vårt mest utmanade HIIT-koncept. Det är ett varierat träningspass som ökar din styrka, kondition, uthållighet och explosivitet där övningar med olympisk skivstång och rigg kan förekomma.
Senior
Träna och umgås med nya och gamla vänner! På vår seniorträning anpassas passet till målgruppen. Fokus på att träna kondition, styrka och balans. vVi utesluter hopp, snabba byten och avancerad koreografi.
