Boka PT Small Groups

Uppstart för Nybörjare

Cirkel/stationsträning för att få upp kondition, rörelse och motivation för att du skall komma igång med din egna träning och må bättre.

Start: Onsdag 29 januari 2020 PT: Roger Hermansson Tid: Onsdagar Kl 19.00 , uppehåll v.11 Pris: 8 tillfällen, 995 kr Plats: STC Stenungsund Arena

Teknik på baslyften

Vi går igenom grundläggande principer i baslyften: knäböj, marklyft och bänkpress. Du får chansen att utveckla dina lyft efter dina förutsättningar.

Start: Måndag 3 februari 2020 PT: Ann-Marie Adolfsson Tid: Måndagar Kl 17.00 Pris: 8 tillfällen, 995 kr Plats: STC Stenungsund Arena

Outdoor training

Utomhus träning där vi använder våra kroppar som redskap. Vi kommer att jobba med styrka, kondition och rörlighet. Träning som passar alla, från elit till motionär. Och kom i håg det finns inget dåligt väder bara…

Start: torsdag 5 mars 2020 PT: Emma Söderlind Tid: Torsdagar Kl 18.00 Pris: 8 tillfällen, 995 kr Anläggning: STC Stenungsund Arena