Personlig träning – paket & priser
Många vet vad de borde göra på gymmet. Det svåra är att lägga upp passen så att de faktiskt ger något. Där gör en PT stor skillnad.
Det här får du:
- Ett upplägg byggt på dina mål, som ändras när du utvecklas
- Teknikcoachning – tryggare lyft, lägre skaderisk, även med tidigare skada
- Mer ut av varje pass, även när du bara har 15 minuter
- Någon som följer upp, så att träningen blir en vana som håller
- Alla våra tränare är licensierade med European License samt FRISK-licens och är godkända av STC.
"Många säger efter passet att det här hade jag aldrig gjort om du inte stod bredvid." — Matilda Krüger, PT på STC
Välj bland våra PT-paket
Träna själv med din personliga tränare eller välj PT Duo om ni är två som vill dela på PT-passen. Välj antal tillfällen för att läsa mer och gå vidare.
Jämför pris per tillfälle för personlig träning
| Paket | Totalpris | Pris/ |
|---|---|---|
| PT Solo · 1 tillfälle | 799 kr | 799 kr |
| PT Kickstart Solo · 3 tillfällen | 1 800 kr | 600 kr |
| PT Solo · 5 tillfällen | 3 875 kr | 775 kr |
| PT Solo · 10 tillfällen | 7 450 kr | 745 kr |
| PT Solo · 25 tillfällen | 17 375 kr | 695 kr |
| PT Solo · 50 tillfällen | 32 000 kr | 640 kr |
Så går ett pass till:
Här får du bli sedd i din egen takt. Första träffen går åt till din träningsbakgrund, eventuella skador, en enkel fysisk bedömning och målen ni sätter tillsammans. Därefter: uppvärmning 5–10 min, huvudträning 30–45 min med teknik och ökad belastning, nedvarvning 5–10 min och en plan till nästa gång.
Kom i kontakt med en PT för en fri konsultation
- Fyll i formuläret och välj ditt gym
- En tränare hör av sig till dig för att boka in en första tid
- Ni bokar ett första pass och lägger upp planen tillsammans